TI INTERESSA?

Interessato ad imparare la tecnica del Training Autogeno?

Se sei interessato ad un corso/percorso di t.a. puoi rivolgerti ad uno psicoterapeuta che conosce questa tecnica se ritieni di aver bisogno di un percorso terapeutico, nei casi dove,oltre a tensioni varie, possono essere compromessi  lo star bene con sé stessi e con gli altri, la propria identità, la propria autostima, o sono presenti comportamenti compulsivi o pensieri ossessivi.

Se ti basta invece apprendere una tecnica molto efficace per ridurre lo stress, le tensioni, le somatizzazioni, l'insonnia, l'ipermetotività, l'ansia di tutti i giorni e che ti aiuti ad affrontare la vita con più serenità e più sicurezza di te puoi rivolgerti ad un operatore di Training Autogeno appositamente formato.

Diffida in genere da chi si improvvisa operatore solo perché ha provato il T.A. su di sé e crede di poterlo insegnare agli altri. La tecnica è solo uno degli aspetti di una preparazione molto più approfondita e completa che permette di valutare quando il T.A. è indicato o controindicato, o quando sono necessari accorgimenti personalizzati per poterlo eseguire nel migliore dei modi.

Di solito è previsto un colloquio conoscitivo /valutativo prima di procedere con la tecnica. Diffida da chi non prevede questa opzione.

Il T.A. è una tecnica seria, medica e psicologica, e non ha niente a che vedere con altre discipline o tecniche molto in voga di questi tempi.

Per imparare bene la tecnica servono almeno due/tre mesi di allenamento costante. Criterio da tenere ben presente nel caso vengano proposti corsi di durata inferiore.

Per consultare un primo elenco di nominativi accreditati per questa terapia puoi consultare l'albo dell'ECAAT ( sia in ambito non clinico se ti interessa solo come tecnica di rilassamento, che in ambito clinico se hai bisogno di qualcosa di più)

Per facilitarti nella ricerca ho già selezionato alcuni centri sparsi per l'Italia che offrono corsi o che possono darti informazioni CLICCA QUI per consultarli

Se hai bisogno di informazioni maggiori, di qualsiasi tipo, o vuoi imparare la tecnica del T.A. non esitare a contattarmi.